EVENTS

13. oktober: Krop og Sjæl

Har du lyst til at deltage i en helt speciel aften, hvor du vil få et større indblik i din krop og ikke mindst din sjæl.

Få viden omkring hvad der sker, når vi overbelaster vores krop, og find ud af hvordan du kan komme tilbage på sporet.

Du er i dig selv udstyret med de bedste antenner der findes. Hoved og krop opfanger disse signaler igennem chakra og sanser fra omgivelserne.

Sjælen opfanger signaler “oppefra ” – jo bedre balance du har mellem hoved, krop og sjæl – jo bedre signaler.

Vi giver dig en forklaring på, hvordan du igennem praktiske øvelser selv kan være med til skabe balance mellem din krop og din sjæl.

Du vil på denne aften få adgang til vores helt specielle øvelser som kun findes i Ny Livsenergi.

Pris: 395 kr.
Tid
: 18. august 2022 kl. 18-21
Sted: Dansk Akademi for Kropsterapi, Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj
Undervisere: Birthe Bugtrup, Stinne Mikkelsen og Jannie Arvad

Antal pladser: 30

meditation

27. oktober: Pranayama, Meditation og Yoga

Har du lyst til at deltage i en aften, hvor vi vil lære dig at skabe forbindelse mellem dit hoved og din krop.

Vi starter med at lave nogle yogiske vejrtrækningsøvelser kaldet pranayama; en måde hvorpå vi bevidst retter opmærksomheden ind på vores vejrtrækning, og bliver opmærksomme på hvordan vi trækker vejret. Vi vil på denne aften lære forskellige teknikker og mærke effekten af de forskellige vejrtrækningsøvelser. Vi kan bruge teknikkerne i forhold til, hvad vi ønsker at opnå med de enkelte øvelser, i forhold til hvem vi er, og hvad vi har behov for i en given situation.

Derefter skal vi arbejde lidt med meditation. Vi vil give jer inspiration til, hvorfor vi skal meditere, og hvornår vi især kan have gavn af at meditere.

Aftenen sluttes af med 90 minutters blid yoga – tilrettelagt så alle kan deltage.

Medbring yogamåtte, pude og tæppe. Der serveres lidt let i pausen.

Pris: 395 kr.
Tid
: 8. september 2022 kl. 18-21
Sted: Dansk akademi for Kropsterapi, Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj
Undervisere: Birthe Bugtrup, Stinne Mikkelsen og Jannie Arvad

Antal pladser: 15

29. September: Naturterapi

Selv en lille dosis natur kan have en positiv effekt på vores velbefindende, hvilket du sikkert har hørt og oplevet før.

Et nyt studie viser, at blot 20 minutters daglig kontakt med naturen kan være med til at sænke stresshormonet kortisol signifikant.

Naturen spiller nemlig ind på menneskets velbefindende, og kigger vi på målinger af puls, hjerterytme og andre indikatorer på stress og afslapning, viser det, at naturen kan have en positiv indflydelse.

Denne form for indikatorer kan – i forening med erkendelse og den personlige oplevelse med naturens potentiale – give det trivselsfremmende rum.

På denne aften tager naturterapeut, fysioterapeut og psykoterapeut Sanne E. Rimpler dig med ind i din indre natur gennem den ydre natur, der kan spejles i dig.

Vi vil arbejde med enkle naturterapeutiske redskaber, hvor sanserne er i spil på en behagelig ressourceorienteret måde.

Ydermere vil du kunne få indsigt i og bevidsthed om at arbejde med dine livsværdier i naturen, og således være endnu bedre til at navigere i den livsretning, der er rigtig for dig.

Til sidst vil der være mulighed for hav-dyp for dem, der har lyst.

Der vil være lidt let forplejning undervejs.

Tag gerne påklædning på efter vejret. F.eks. lag på lag. Husk badetøj, håndklæde og sidde/ligge underlag.

Pris: 395 kr.
Tid: 29. september 2022 kl. 18-21
Sted: Ved Varna palæet. Nedenfor ved stranden.

Antal pladser: 20

Himmelbjerget
lækker ayurveda mad

17. november: Ayurveda skaber balance i dit liv

Har du lyst til at få et større indblik i Ayurvedaen. Ayurveda er en indisk sundhedsfilosofi, som er over 5000 år gammel, men nok mere end nogensinde aktuel i forhold til vores liv i dag.

I Ayurvadaen arbejder vi ud fra 2 profilanalyser, som giver os svaret på, hvordan vores såkaldte Dosha(profil) er sammensat, og om vi har eventuelle ubalancer, vi skal være opmærksomme på. Der findes 3 Doshaér: Vata, Pitta og Kapha.

Når vi ved hvilken Dosha, vi har, er det nemmere for os at navigere i forhold til, hvad der er godt og mindre godt for os.

På denne aften lægger vi særlig vægt på forståelsen af vores fordøjelsessystem, og hvad vi hver især skal være opmærksomme på. Hvilke fødevarer spiser vi, hvilke spisevaner har vi, og hvordan kan vi justere dette for at undgå inflammation i kroppen, mindske sygdom, og dermed få et langt og sundt liv.

Pris: 395 kr.
Tid: 13. oktober 2022 kl. 18-21
Sted: Dansk Akademi for Kropsterapi, Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

Antal pladser: 30